如果天氣不熱,或者并沒有體育運(yùn)動,但是身上出了很多汗,要考慮是否是氣虛,一般如果白天出汗考慮是氣虛,如果是夜間盜汗,考慮是陰虛火熱。出現(xiàn)此種情況,建議及時掛個中醫(yī)科,讓中醫(yī)把脈,并根據(jù)您的癥狀,體征,舌苔和脈象,確定身體到底出現(xiàn)了哪種問題,并根據(jù)具體問題,制定治療方案。中醫(yī)是既治標(biāo)又治本的,所以當(dāng)身體出現(xiàn)變化的時候,一定要馬上去看中醫(yī),并且配合治療,不要錯過了治療的最佳時期。在日常生活中,可以吃一些益氣固本的食物。