積極鍛煉身體,合理安排工作,注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,保護(hù)良好的心情,預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生和發(fā)展,特別要預(yù)防高血壓、冠心病等的發(fā)生。中年夫妻在事業(yè)上要相互關(guān)心、支持和勉勵,在生活上更需要彼此關(guān)心、體貼和照顧,使雙方依然體味家庭的溫馨和幸福。學(xué)習(xí)和掌握一些必要的性知識和性技巧,在性生活中經(jīng)常改變一些方式、方法,營造更為浪漫的性生活環(huán)境,讓性生活增添點新意和快慰。