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撓傷皮膚可通過保持傷口清潔、使用藥物促進(jìn)愈合、避免刺激等方式恢復(fù)。
保持傷口清潔是促進(jìn)撓傷皮膚恢復(fù)的基礎(chǔ),可以用生理鹽水或清水輕輕沖洗傷口,去除表面的污垢和細(xì)菌,避免感染。使用藥物促進(jìn)愈合時,可以遵醫(yī)囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏或重組人表皮生長因子凝膠,這些藥物有助于預(yù)防感染和加速皮膚修復(fù)。避免刺激包括不要用手抓撓傷口,減少摩擦和擠壓,防止傷口再次受損或感染。如果傷口較深或出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象,應(yīng)及時就醫(yī)處理。
恢復(fù)期間注意飲食均衡,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,有助于皮膚修復(fù)。避免辛辣刺激性食物,減少對傷口的刺激。