仨一般是指三。通常情況下,患有白癜風(fēng)的患者是可以適量食用一些青菜的。白癜風(fēng)是一種由于皮膚黑色素細胞被破壞導(dǎo)致的后天性色素脫失性疾病,可能與遺傳、自身免疫系統(tǒng)疾病等原因有關(guān),可表現(xiàn)為白斑或白發(fā)等癥狀。而青菜中含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分,適當(dāng)進食可以補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),并不會對病情造成不利影響。白癜風(fēng)的患者一般是能夠適量食用青菜的。但是應(yīng)避免過量食用青菜,以免加重胃腸道負擔(dān),引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。同時,對于青菜過敏的人群是不建議食用的,否則可能會誘發(fā)一系列不良反應(yīng),比如惡心嘔吐、呼吸困難等。另外,在日常生活中,還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜等,少吃辛辣刺激油膩的食物,如辣椒、炸雞、烤鴨等。如果出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)治療。