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手指拉傷筋一般可通過休息、冷敷熱敷交替、藥物治療等方式促進恢復(fù)。
手指拉傷筋多因外力牽拉或過度活動導(dǎo)致肌腱或韌帶損傷,表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限。急性期24-48小時內(nèi)應(yīng)停止活動并冰敷,每次15-20分鐘,間隔2小時重復(fù)進行,有助于減輕腫脹。48小時后可改用熱敷促進血液循環(huán),每日3-4次。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物,其中凝膠貼膏可直接外用于患處?;謴?fù)期間避免提重物或過度彎曲手指,可適當進行抓握毛巾等輕柔鍛煉。
建議恢復(fù)期間保持手指制動,飲食中增加牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物,有助于組織修復(fù)。若3天后癥狀未緩解或出現(xiàn)皮膚青紫,需及時就醫(yī)排除骨折可能。