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小兒哮喘的飲食禁忌有哪些

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小兒哮喘的飲食禁忌有哪些

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周小鳳
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師

小兒哮喘患者應(yīng)避免食用易致敏食物、高糖食品及生冷刺激性食物。

小兒哮喘的飲食管理需特別注意避免誘發(fā)或加重癥狀的食物。常見(jiàn)易致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮、花生等,這些食物可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致氣道收縮。高糖食品如糖果、蛋糕等會(huì)促進(jìn)炎癥反應(yīng),可能加重氣道高反應(yīng)性。生冷食物如冰淇淋、冷飲可能刺激氣道引發(fā)痙攣,辛辣刺激性食物如辣椒、芥末也可能刺激呼吸道黏膜。部分患兒對(duì)含亞硫酸鹽的加工食品如干果、腌制品敏感,需謹(jǐn)慎選擇。建議記錄飲食日記以識(shí)別個(gè)體過(guò)敏原,烹飪方式宜選擇蒸煮燉等溫和方法。

日常飲食宜選擇新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物,注意保持飲食均衡與規(guī)律作息。

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0-3個(gè)月嬰兒打呼??赡苡杀乔欢氯?、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長(zhǎng)發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼嚕現(xiàn)象會(huì)自然消失,無(wú)需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專(zhuān)用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤(rùn),遵醫(yī)囑使用兒童專(zhuān)用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過(guò)度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼??赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周?chē)鼰?,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。