有便意,但是憋住不排,容易造成便秘。各種原因造成不能及時(shí)排便,致使糞便在大腸內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留,糞便水分被腸壁過量吸收,糞便變得干燥、堅(jiān)硬,難以排出,嚴(yán)重時(shí)呈堅(jiān)硬的球形。糞便壓迫、擠壓、摩擦腸壁,使腸粘膜受傷,糞便排出困難,致使肛門墜脹感、疼痛。衍生很多的肛腸疾病,比如痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘺等。所以平時(shí)有便意時(shí),一定要及時(shí)排便,最好每日定時(shí)排便,形成習(xí)慣。適當(dāng)活動(dòng),避免久坐、久站。多進(jìn)食水果、蔬菜和粗纖維食物,軟化大便,利于及時(shí)排出。