甘油三酯高一般是不建議吃堅(jiān)果的。因?yàn)閳?jiān)果本身它含有的油脂是比較多的,如果已經(jīng)甘油三酯高,再吃一些堅(jiān)果類食物,有可能會(huì)加重你的血脂升高程度。我們都知道甘油三酯升高有很多危害,第一個(gè)就是容易誘發(fā)急性的胰腺炎,這個(gè)是一個(gè)比較危險(xiǎn)的病;第二個(gè)甘油三酯高它容易引起我們的動(dòng)脈粥樣硬化,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)一些像腦卒中、冠性病心腦血管事件。所以如果體檢發(fā)現(xiàn)甘油三酯高,飲食方面一定要清淡飲食,像堅(jiān)果這一類油脂高的食物就不建議吃;第二個(gè)就是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng);第三個(gè)要及時(shí)地到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。