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2型糖尿病熱量的計(jì)算

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2型糖尿病熱量的計(jì)算

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者每日熱量的計(jì)算,需要根據(jù)患者的身高、體重、性別、年齡、勞動(dòng)強(qiáng)度等進(jìn)行綜合判斷。一般情況下,建議2型糖尿病患者每日攝入的熱量在1500-2000kcal之間。對(duì)于2型糖尿病患者而言,如果想要控制血糖,除了要嚴(yán)格控制飲食外,還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。由于2型糖尿病屬于代謝性疾病,因此在日常生活中還要注意多休息,避免過度勞累。另外,在飲食上也要注意少食多餐,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等,同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等。2型糖尿病患者還要注意遵醫(yī)囑用藥治療。如果是肥胖引起的,則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。如果是胰島素分泌不足引起的,則可以遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療。

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0-3個(gè)月嬰兒打呼??赡苡杀乔欢氯?、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會(huì)自然消失,無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼??赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。