脾胃不好、水分過多的患者可以通過飲食、藥物、中醫(yī)理療等方法進行調理。1、藥物調理:脾胃虛弱、輸導失調、水濕郁結等,濕熱可選用三仁湯、溫膽湯、四妙丸等,如果天氣寒冷潮濕,可以選擇參苓白術丸、平胃丸、胃靈丸、六君子丸等進行治療。2、飲食調節(jié):日常生活中脾胃不好與飲食有很大關系,因此注意飲食,盡量保持飲食清淡??梢赃x擇能養(yǎng)胃祛濕的食物,如白扁豆、薏苡仁、山藥等。應該避免吃冷、辣和油膩的食物,這類食物容易增加脾胃負擔,損害脾胃功能,進而增加濕度。3、中醫(yī)理療:可以到正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)科室,專業(yè)中醫(yī)根據自己的具體情況選擇相應的穴位,如足三里、陰陵泉、中脘等穴位進行艾灸、拔罐等中醫(yī)理療,具有健脾祛濕的作用。此外,散步、慢跑、打球、玩八段錦等運動可以促進血液循環(huán),加速體內新陳代謝,補陽除濕。平時注意調整作息,避免熬夜,保持良好的心態(tài)。