芒果在生理時期可以少量食用。芒果富含纖維素、鉀、鈣等多種營養(yǎng)素,具有抗癌作用,對腎臟和血液凈化有一定的好處。而且月經(jīng)期婦女的身體抵抗力比平時低,身體虛弱,所以在月經(jīng)期可以吃少量芒果。有些人認為在月經(jīng)期間吃芒果會導致閉經(jīng),芒果雖有止血作用,但經(jīng)期吃芒果不會導致閉經(jīng)。在中醫(yī)中,氣與血密切相關,氣是血的統(tǒng)帥,血是氣的母親,氣能帶血,血能養(yǎng)氣,氣血和調(diào)節(jié)是一樣的,芒果味酸、甘,酸進入肝臟屬于木,肝藏血而主疏泄。女子以肝為先天;甘入脾歸土,脾統(tǒng)血而主運化,是氣血生化之源、后天之本。肝脾在氣血生成、儲存和手術中有著密切的關系。糖和甜度都是有益的,功能協(xié)調(diào),陰抑制而不渾濁,氣補而不傷陰,氣和血協(xié)調(diào),所以經(jīng)血就來了。在月經(jīng)期間吃芒果會導致月經(jīng)回避是不科學的。別擔心,您可以在月經(jīng)期間吃少量芒果。