遺精的調(diào)理首先要改掉平時的不良生活習(xí)慣,避免不潔性交,把握適宜的性交次數(shù),注意私處衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲等。其次調(diào)整好自己的心態(tài),正確認識遺精,理性對待,不要過于擔(dān)心,不然反而對病情不利。此外睡覺的時候盡量采取仰臥位或者側(cè)臥位,不可俯臥睡覺,避免私處刺激感增強導(dǎo)致遺精。如果是因為一些其他的炎癥導(dǎo)致,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用敏感的抗感染藥物。如果出現(xiàn)包莖、包皮過長等情況,也應(yīng)該及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查,選擇包皮環(huán)切手術(shù)治療,包皮環(huán)切手術(shù)屬于泌尿外科門診小手術(shù)。