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運(yùn)動過度大腿疼怎么辦

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運(yùn)動過度大腿疼怎么辦

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在出現(xiàn)了這種疼痛現(xiàn)象后需要停止運(yùn)動、臥床休息,或者是洗熱水澡也可以補(bǔ)充碳水化合物,而且在大腿疼痛部位可以采用骨科洗藥進(jìn)行熏洗,或者是給予傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行大腿部位按摩,都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),加速局部的乳酸代謝,可以起到緩解疼痛作用。運(yùn)動過度導(dǎo)致大腿疼的現(xiàn)象是由于病人過度運(yùn)動,傷及了大腿部位的肌肉、肌群,在肌肉內(nèi)產(chǎn)生了大量炎癥因子,會影響肌肉內(nèi)的正常乳酸代謝,病人就會產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。另外也可以囑咐病人口服止痛藥物,可以口服芬必得、雙氯芬酸鈉等藥物,都可以起到止痛的作用。

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小孩動眼神經(jīng)損傷可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。動眼神經(jīng)損傷可能與外傷、感染、腫瘤、腦血管疾病、先天性異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼瞼下垂、眼球運(yùn)動受限、復(fù)視等癥狀。
1、藥物治療:動眼神經(jīng)損傷早期可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù),如維生素B1片10mg/次,每日3次、甲鈷胺片500μg/次,每日3次、神經(jīng)節(jié)苷脂注射液20mg/次,每日1次。若由感染引起,需根據(jù)病原體類型選擇抗生素或抗病毒藥物。
2、物理治療:針對動眼神經(jīng)損傷,可采用低頻電刺激、熱敷、眼部按摩等物理療法,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)水腫,改善神經(jīng)功能。每日進(jìn)行10-15分鐘的眼部運(yùn)動訓(xùn)練,如眼球上下左右轉(zhuǎn)動,有助于恢復(fù)眼球運(yùn)動能力。
3、手術(shù)治療:若動眼神經(jīng)損傷由腫瘤壓迫或外傷性斷裂引起,需進(jìn)行手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括腫瘤切除術(shù)、神經(jīng)吻合術(shù)等。術(shù)后需結(jié)合藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練,以促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。
4、康復(fù)訓(xùn)練:動眼神經(jīng)損傷后,需進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練,包括眼球運(yùn)動訓(xùn)練、視覺追蹤訓(xùn)練、手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。訓(xùn)練過程中需注意循序漸進(jìn),避免過度疲勞。每日訓(xùn)練時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi),分多次進(jìn)行。
5、定期復(fù)查:動眼神經(jīng)損傷患者需定期進(jìn)行眼科檢查、神經(jīng)功能評估,監(jiān)測病情恢復(fù)情況。根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案,確保治療效果。若出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀加重,需及時(shí)就醫(yī)。
小孩動眼神經(jīng)損傷后,飲食上可多攝入富含維生素B族、蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等,有助于神經(jīng)修復(fù)。避免高糖、高脂肪食物,以免影響神經(jīng)功能恢復(fù)。日常注意眼部衛(wèi)生,避免長時(shí)間用眼,保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,如散步、慢跑,有助于改善全身血液循環(huán),促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。