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孕前戒煙可以降低胎兒發(fā)育異常和妊娠并發(fā)癥的概率。
煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì)影響卵子和精子的質(zhì)量,導(dǎo)致受精卵發(fā)育異常。長(zhǎng)期吸煙可能導(dǎo)致女性卵巢功能下降,男性精子活力減弱,增加不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。懷孕后繼續(xù)吸煙會(huì)減少胎盤血流量,影響胎兒氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)或低出生體重。被動(dòng)吸煙同樣會(huì)對(duì)胎兒健康造成危害。
備孕期間戒煙有助于改善生殖系統(tǒng)功能,提高受孕概率。戒煙后身體需要一定時(shí)間清除積累的有害物質(zhì),建議提前3-6個(gè)月開始戒煙??梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力、尋求專業(yè)幫助等方式克服戒煙過程中的不適感。保持健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于減輕戒煙帶來的不適。