細(xì)菌性陰道炎可能由陰道菌群失衡、性行為頻繁、免疫力下降、激素水平變化、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。
1、菌群失衡:陰道內(nèi)乳酸桿菌減少,厭氧菌過度繁殖,導(dǎo)致菌群失衡。保持陰道酸性環(huán)境,避免濫用抗生素,有助于恢復(fù)菌群平衡。
2、性行為頻繁:頻繁性行為可能改變陰道pH值,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。使用安全套、減少性伴侶數(shù)量、注意性衛(wèi)生可降低發(fā)病概率。
3、免疫力下降:長期壓力、熬夜、營養(yǎng)不良等因素削弱免疫力,使陰道更容易感染。規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力。
4、激素水平變化:妊娠、月經(jīng)周期或使用激素類藥物可能導(dǎo)致陰道環(huán)境改變。注意個(gè)人衛(wèi)生,避免使用刺激性洗液,有助于維持陰道健康。
5、不良衛(wèi)生習(xí)慣:不勤換內(nèi)褲、使用不潔衛(wèi)生用品、過度清洗陰道等行為可能破壞陰道環(huán)境。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、避免使用香精類衛(wèi)生用品、適度清潔可預(yù)防感染。
日常生活中,建議多攝入富含益生菌的酸奶、發(fā)酵食品,補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力,同時(shí)避免久坐、保持適度運(yùn)動(dòng),以維護(hù)陰道健康。如癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)治療。