| 1人回答
左右耳鳴耳朵嗡嗡響可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式緩解。
耳鳴可能與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、神經(jīng)功能紊亂、耵聹栓塞等因素有關(guān)。內(nèi)耳微循環(huán)障礙多由長期噪音暴露或血管痙攣引起,常伴隨聽力下降;神經(jīng)功能紊亂與焦慮或睡眠不足相關(guān),易出現(xiàn)頭部悶脹感;耵聹栓塞則因外耳道分泌物堆積導(dǎo)致,可能伴有耳道瘙癢。癥狀較輕時可嘗試減少咖啡因攝入、保持規(guī)律作息、用白噪音掩蓋耳鳴聲。若持續(xù)不緩解,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能,銀杏葉提取物注射液促進(jìn)內(nèi)耳血流,或鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能。物理治療包括耳鳴習(xí)服療法和聲治療,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
日常避免接觸噪音環(huán)境,控制血壓血糖穩(wěn)定,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于改善耳部血液循環(huán)。