右腳外踝腫脹疼痛,從發(fā)病到現(xiàn)在已經(jīng)有10天了,建議可以去做一下X線的檢查,排除右腳外踝的撕脫性骨折,另外在治療上,要注意制動(dòng),保護(hù)好踝部,否則損傷不容易恢復(fù).另外可以通過(guò)理療來(lái)治療,有利于患處消腫和恢復(fù),還可以每天浸泡熱水,涂抹常用皮膚用藥等,對(duì)患處也是有很好的作用的,可以加速患處的恢復(fù).晚上睡覺(jué)時(shí),可以將患肢抬高,也利于患肢的消腫,必要時(shí)也可以用常用皮膚用藥濕熱敷,效果較好.