老遺精是不正常的。遺精是男性性發(fā)育成熟后的一種生理現(xiàn)象,一般情況下每月遺精3~4次正常。如果老是出現(xiàn)遺精,會影響男性正常的夜晚睡眠,夜間睡眠不好會影響第二天的工作、學(xué)習(xí)。經(jīng)常出現(xiàn)遺精,要注意可能與過度緊張、過度疲勞有關(guān),也可能與白天長時間接觸與性有關(guān)的文字和圖片有關(guān)。有前列腺炎、精囊炎等疾病,也可能導(dǎo)致老是出現(xiàn)遺精。老是出現(xiàn)遺精,要到醫(yī)院做檢查,比如做精囊彩超、前列腺液等檢查,要檢查是否有睪丸炎、附睪炎等。平時需要吃清淡飲食,穿寬松內(nèi)褲,少接觸與性有關(guān)的文字和圖片。適當(dāng)運(yùn)動轉(zhuǎn)移注意力,不要過于疲勞,通過這些調(diào)整遺精的次數(shù)會有明顯減少。