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濕氣重舌苔白應(yīng)該怎么辦?

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濕氣重舌苔白應(yīng)該怎么辦?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況考慮是痰濕,體內(nèi)濕氣重引起的不適癥狀。舌頭有齒痕,叫做齒痕舌,多見(jiàn)于脾虛,陽(yáng)虛,氣虛所致。而這種情況還常常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣息,甚至口臭??梢苑渺顫袂鍩岬闹兴幷{(diào)理可以起到治療效果。至于舌苔白膩多見(jiàn)于體內(nèi)濕熱的表現(xiàn)。從中醫(yī)來(lái)看,假如舌苔泛起偏厚或者發(fā)白等情況,而身體無(wú)其他不適癥狀,一般以為是"上火"的表現(xiàn)。這樣的情況個(gè)人建議服用桔梗片,霍香正氣丸治療,留意平淡飲食,多吃輕易消化的食品,不吃生冷,酸甜,油膩,辛辣食品

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推薦 0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕的原因

0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕可能由鼻腔堵塞、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長(zhǎng)發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會(huì)自然消失,無(wú)需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤(rùn),遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過(guò)度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼嚕可能與飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周?chē)鼰?,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。