女性乳房如何自檢
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女性乳房如何自檢
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性乳房自檢是早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病尤其是乳腺癌的重要方法，每月一次乳房自檢可以幫助女性及時察覺異常，從而盡早就醫(yī)。自檢通常包括視診和觸診兩個步驟，具體方法如下。
1、選擇合適的時間進行自檢
乳房自檢的最佳時間是月經(jīng)結(jié)束后7天，因為此時乳腺組織最柔軟，便于察覺異常。如果已絕經(jīng)，應固定每月的同一天進行檢查。
2、視診：觀察乳房外形是否異常
在鏡子前站立，用眼睛仔細觀察乳房的外部變化。檢查是否有乳頭凹陷、乳房皮膚凹陷、外形變化、紅腫或皮膚呈橘皮樣等異常。觀察時，手臂分別自然下垂、上舉及叉腰，這有助于發(fā)現(xiàn)隱藏的問題。
3、觸診：檢查是否有腫塊或異常硬結(jié)
觸診通常分為臥姿和立姿兩種方式進行。
臥姿觸診：躺在床上，在右乳房檢查時，用左手指腹食指、中指和無名指，以畫圈方式觸摸右乳房，從乳頭外側(cè)向四周螺旋狀外移檢查，隨后換側(cè)；可以輕、中、重三種力度檢查乳腺的不同深度。
立姿觸診：淋浴時可用同樣的方法搭配沐浴液檢查，濕潤的皮膚更易發(fā)現(xiàn)異常。特別注意腋下是否有腫塊或淋巴結(jié)腫大。
4、乳頭分泌物的檢查
用拇指和食指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有無故分泌物或帶血液的液體。如有分泌物，應及時就醫(yī)做進一步檢查。
定期乳房自檢不僅能及時發(fā)現(xiàn)乳腺異常，還能幫助女性更熟悉自身乳房的正常狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、皮膚異常、或者持續(xù)不適等，務必盡快前往專業(yè)醫(yī)院檢查，確保健康安全。
1、選擇合適的時間進行自檢
乳房自檢的最佳時間是月經(jīng)結(jié)束后7天，因為此時乳腺組織最柔軟，便于察覺異常。如果已絕經(jīng)，應固定每月的同一天進行檢查。
2、視診：觀察乳房外形是否異常
在鏡子前站立，用眼睛仔細觀察乳房的外部變化。檢查是否有乳頭凹陷、乳房皮膚凹陷、外形變化、紅腫或皮膚呈橘皮樣等異常。觀察時，手臂分別自然下垂、上舉及叉腰，這有助于發(fā)現(xiàn)隱藏的問題。
3、觸診：檢查是否有腫塊或異常硬結(jié)
觸診通常分為臥姿和立姿兩種方式進行。
臥姿觸診：躺在床上，在右乳房檢查時，用左手指腹食指、中指和無名指，以畫圈方式觸摸右乳房，從乳頭外側(cè)向四周螺旋狀外移檢查，隨后換側(cè)；可以輕、中、重三種力度檢查乳腺的不同深度。
立姿觸診：淋浴時可用同樣的方法搭配沐浴液檢查，濕潤的皮膚更易發(fā)現(xiàn)異常。特別注意腋下是否有腫塊或淋巴結(jié)腫大。
4、乳頭分泌物的檢查
用拇指和食指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有無故分泌物或帶血液的液體。如有分泌物，應及時就醫(yī)做進一步檢查。
定期乳房自檢不僅能及時發(fā)現(xiàn)乳腺異常，還能幫助女性更熟悉自身乳房的正常狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、皮膚異常、或者持續(xù)不適等，務必盡快前往專業(yè)醫(yī)院檢查，確保健康安全。
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惡性腦膠質(zhì)瘤可通過手術(shù)切除、放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療等方式治療。惡性腦膠質(zhì)瘤通常由基因突變、環(huán)境因素、輻射暴露、病毒感染、家族遺傳等原因引起。
1、手術(shù)切除：手術(shù)是惡性腦膠質(zhì)瘤的首選治療方法，旨在盡可能切除腫瘤組織。常用手術(shù)方式包括開顱手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需密切監(jiān)測病情變化，預防并發(fā)癥。
2、放射治療：放射治療通過高能射線殺滅腫瘤細胞，常用方法包括立體定向放射治療和調(diào)強放射治療。放療可單獨使用或與手術(shù)、化療聯(lián)合應用，需根據(jù)腫瘤位置和患者情況制定個性化方案。
3、化學治療：化療藥物可抑制腫瘤細胞生長，常用藥物包括替莫唑胺口服，每日150-200mg/m2、卡莫司汀靜脈注射，每6周200mg/m2、洛莫司汀口服，每6周100-130mg/m2?；熜瓒ㄆ诒O(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能。
4、靶向治療：靶向藥物可精準作用于腫瘤細胞，常用藥物包括貝伐珠單抗靜脈注射，每2周10mg/kg、西妥昔單抗靜脈注射，每2周400mg/m2。靶向治療需進行基因檢測，選擇合適藥物。
5、免疫治療：免疫治療通過激活患者自身免疫系統(tǒng)殺滅腫瘤細胞，常用方法包括PD-1抑制劑納武利尤單抗，靜脈注射，每2周3mg/kg、CTLA-4抑制劑伊匹木單抗，靜脈注射，每3周3mg/kg。免疫治療需監(jiān)測免疫相關(guān)不良反應。
惡性腦膠質(zhì)瘤患者需注意飲食營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適當進行輕度運動，如散步、瑜伽等，有助于提高身體機能。保持良好心態(tài)，積極面對治療，定期復查，密切監(jiān)測病情變化。家屬應給予患者充分支持和關(guān)愛，共同面對疾病挑戰(zhàn)。
1、手術(shù)切除：手術(shù)是惡性腦膠質(zhì)瘤的首選治療方法，旨在盡可能切除腫瘤組織。常用手術(shù)方式包括開顱手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需密切監(jiān)測病情變化，預防并發(fā)癥。
2、放射治療：放射治療通過高能射線殺滅腫瘤細胞，常用方法包括立體定向放射治療和調(diào)強放射治療。放療可單獨使用或與手術(shù)、化療聯(lián)合應用，需根據(jù)腫瘤位置和患者情況制定個性化方案。
3、化學治療：化療藥物可抑制腫瘤細胞生長，常用藥物包括替莫唑胺口服，每日150-200mg/m2、卡莫司汀靜脈注射，每6周200mg/m2、洛莫司汀口服，每6周100-130mg/m2?；熜瓒ㄆ诒O(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能。
4、靶向治療：靶向藥物可精準作用于腫瘤細胞，常用藥物包括貝伐珠單抗靜脈注射，每2周10mg/kg、西妥昔單抗靜脈注射，每2周400mg/m2。靶向治療需進行基因檢測，選擇合適藥物。
5、免疫治療：免疫治療通過激活患者自身免疫系統(tǒng)殺滅腫瘤細胞，常用方法包括PD-1抑制劑納武利尤單抗，靜脈注射，每2周3mg/kg、CTLA-4抑制劑伊匹木單抗，靜脈注射，每3周3mg/kg。免疫治療需監(jiān)測免疫相關(guān)不良反應。
惡性腦膠質(zhì)瘤患者需注意飲食營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適當進行輕度運動，如散步、瑜伽等，有助于提高身體機能。保持良好心態(tài)，積極面對治療，定期復查，密切監(jiān)測病情變化。家屬應給予患者充分支持和關(guān)愛，共同面對疾病挑戰(zhàn)。
