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孩子的生長痛是什么

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孩子的生長痛是什么

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孩子的生長痛是指孩子在運動之后晚上會出現(xiàn)疼痛或者膝關節(jié)或者是腿腳后跟出現(xiàn)疼痛,有的孩子可能疼痛還比較嚴重,甚至影響行走,往往這個時候老百姓稱它為生長痛。生長痛的原因有以下幾點:寶寶在生長發(fā)育過程當中,尤其是在冬季,缺少紫外線照射,就是維生素D缺乏,就會影響鈣的吸收和攝入,往往冬季容易出現(xiàn)缺鈣,缺鈣影響骨質(zhì),導致骨質(zhì)疏松,孩子運動之后會出現(xiàn)支負重的下肢出現(xiàn)疼痛,老百姓稱為生長痛。尤其是孩子生長快速的時期出現(xiàn)的頻率更高,所以這個改善的主要方法就是要補鈣補維生素D。

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推薦 吃中藥能吃雞蛋嗎中醫(yī)飲食搭配指南

中藥與雞蛋的搭配需根據(jù)具體病情和藥物性質(zhì)決定,通常需避免影響藥效或加重身體負擔。中醫(yī)飲食搭配講究因人、因時、因地,注重食物與藥物的相互作用,以達到最佳治療效果。
1、藥物性質(zhì):中藥與雞蛋的搭配需考慮藥物的寒熱溫涼屬性。例如,清熱解毒類藥物多為寒性,與溫性食物如雞蛋同服可能降低藥效。相反,溫補類藥物與雞蛋搭配可能增強補益效果。具體搭配需遵醫(yī)囑。
2、病情影響:某些疾病對飲食有特殊要求。例如,濕熱體質(zhì)或患有濕熱性疾病的人群,過多攝入雞蛋可能加重濕氣,影響治療效果。脾胃虛弱者需控制雞蛋攝入量,以免加重消化負擔。
3、服藥時間:中藥與雞蛋的服用時間也需注意??崭狗弥兴帟r,雞蛋可能延緩藥物吸收,建議間隔半小時以上。飯后服用中藥時,雞蛋可作為輔助食物,但需避免過量。
4、烹飪方式:雞蛋的烹飪方式影響其與中藥的搭配效果。煮雞蛋較為溫和,適合與大多數(shù)中藥搭配。煎雞蛋或炒雞蛋油脂較多,可能影響藥效,需謹慎選擇。
5、個體差異:每個人的體質(zhì)和病情不同,對中藥與雞蛋的搭配反應也不同。建議在醫(yī)生指導下,根據(jù)自身情況調(diào)整飲食搭配,確保治療效果。
中醫(yī)飲食搭配強調(diào)個性化,中藥與雞蛋的搭配需綜合考慮藥物性質(zhì)、病情、服藥時間、烹飪方式及個體差異。合理搭配可增強藥效,促進康復,避免不良反應。建議在醫(yī)生指導下進行飲食調(diào)整,結(jié)合適量運動和良好生活習慣,全面提升健康水平。