經(jīng)常吃寒涼食物容易引發(fā)宮寒。出現(xiàn)痛經(jīng)的可能性比較大,極少數(shù)患者會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),臨床常見有熬夜、減肥、壓力大、環(huán)境改變而引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。所以女性不要經(jīng)常吃寒涼食物,吃寒涼食物引發(fā)痛經(jīng)會出現(xiàn)每次來月經(jīng)是周期性的腹部疼痛,這種情況影響生活。如果是月經(jīng)不調(diào)的患者考慮宮寒引起,可以找醫(yī)生開具相關(guān)藥品,可以吃一些溫經(jīng)散寒、活血調(diào)經(jīng)的藥性治療。所以女性不要經(jīng)常吃寒涼食物,注意保暖,經(jīng)期時一定要注意飲食。