如何能有效降低高血脂的問題高血脂。高血脂是指血液中甘油三酯及膽固醇的成分過高,其與動脈粥樣硬化,冠心病,胰腺炎的發(fā)生發(fā)展有關(guān)。高血脂不緊需要藥物的干預,生活方面也需要積極干預,兩者協(xié)同治療高血脂。生活方式的干預有以下幾方面,首先低脂飲食,盡量減少食用高脂肪食物,如動物內(nèi)臟,肥肉,蛋黃,蟹黃,奶油制品等。多食富含維生素C的新鮮瓜果,保持適當?shù)倪\動,運動可以起到調(diào)節(jié)血脂的作用,戒煙限酒,保證充分的睡眠。藥物方面主要有他汀類,像瑞舒伐他汀,阿托伐他汀等,這兩類調(diào)脂藥主要是降低膽固醇。另外還有煙酸類及貝特類調(diào)脂藥像非諾貝特等,主要降低血液中甘油三酯的水平。