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在夏天跑步出汗容易去濕氣嗎
提問時間:2023-10-16 09:27
|
1人回答
問題描述:
我體內(nèi)的濕氣一直比較大,經(jīng)常感覺渾身沒勁,聽說跑步可以去濕氣,在夏天跑步出汗容易去濕氣嗎?
全部回答
共
1
條回答
李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-16 10:10
跑步是可以去濕氣的,跑步可以促進血液循環(huán),加快新陳代謝,可以祛濕排毒,但效果有限,還需要改變不良生活習(xí)慣,才能有效地去除體內(nèi)濕氣。對于去濕還是應(yīng)該通過藥物的療法,比如健脾、益氣、化濕來祛除濕邪。
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1、疼痛加?。簢乐刂摊徔赡芤l(fā)劇烈疼痛,尤其在排便時更為明顯。疼痛與痔核的炎癥、水腫或血栓形成有關(guān)。日常可通過溫水坐浴、局部涂抹痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏緩解癥狀,同時避免久坐久站,保持肛門清潔。
2、出血增多:痔瘡嚴重時,排便時可能出現(xiàn)大量鮮紅色血液,甚至滴血或噴射狀出血。出血與痔核表面的血管破裂有關(guān)。建議多攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯軟化大便,減少排便時對痔核的刺激,必要時可使用止血藥物如云南白藥膠囊。
3、血栓形成:外痔嚴重時可能形成血栓,表現(xiàn)為肛門周圍出現(xiàn)硬結(jié),伴有劇烈疼痛。血栓性外痔需及時就醫(yī),醫(yī)生可能采用局部麻醉下切開取栓術(shù)或藥物治療如地奧司明片緩解癥狀。
4、肛門脫垂:內(nèi)痔嚴重時,痔核可能脫出肛門,初期可自行回納,后期需手動推回或無法回納。脫垂與肛門括約肌松弛有關(guān)??赏ㄟ^提肛運動增強括約肌功能,必要時需手術(shù)治療如PPH手術(shù)。
5、感染風(fēng)險:嚴重痔瘡可能因局部破損或衛(wèi)生不佳引發(fā)感染,表現(xiàn)為紅腫、發(fā)熱、膿性分泌物等。感染需及時就醫(yī),醫(yī)生可能開具抗生素如頭孢克肟片或進行局部清創(chuàng)處理。
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