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代謝慢可以掛內(nèi)分泌科或營養(yǎng)科。
內(nèi)分泌科主要負責評估甲狀腺功能減退、垂體功能異常、腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病導致的代謝率下降。這類疾病可能伴隨體重異常增加、畏寒、疲勞等癥狀。醫(yī)生會通過激素水平檢測、影像學檢查等手段明確病因,并根據(jù)結(jié)果開具左甲狀腺素鈉片、氫化可的松片等藥物進行針對性治療。營養(yǎng)科則側(cè)重于因飲食結(jié)構(gòu)失衡、營養(yǎng)不良或肥胖引起的代謝問題,通過膳食分析、體成分檢測制定個性化營養(yǎng)干預方案,例如調(diào)整蛋白質(zhì)與膳食纖維攝入比例、補充維生素D等微量營養(yǎng)素。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當進行有氧運動如快走、游泳等促進基礎代謝率提升。