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肥胖癥的心理治療通常包括認知行為療法、正念減壓療法和動機訪談等干預方式。
認知行為療法通過幫助患者識別并改變導致暴飲暴食的負面思維模式和行為習慣,建立健康的飲食和運動習慣。正念減壓療法教導患者通過冥想和呼吸練習來應對壓力,減少情緒性進食。動機訪談則通過與患者進行引導性對話,增強其改變生活方式的意愿和信心。這些心理治療方法通常需要由專業(yè)心理醫(yī)生或心理咨詢師進行,并根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案。
建議肥胖癥患者在專業(yè)醫(yī)生指導下結(jié)合心理治療與生活方式調(diào)整,逐步實現(xiàn)健康減重目標。