飲食上要清淡一些,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及容易消化吸收的食物,不要吃的過多,可以少食多餐,同時要注意休息,不要過度的勞累,保證充足的休息時間,以免生產(chǎn)的時候沒有力氣,如果有什么不適要及時的跟醫(yī)生溝通,在醫(yī)生的指導下進行治療。胎心監(jiān)護宮縮壓40左右是屬于正常中等強度,如果沒有什么特殊的情況,就不要過于的擔心,正常進行護理就可以了。待產(chǎn)的時候要放松心情,不要過于的緊張,積極的配合醫(yī)生可以適當?shù)淖邉?,有助于生產(chǎn)。