孩子如果出現(xiàn)拉肚子的情況,飲食上首先要保持清淡,多吃易消化的食物,少吃生冷食物,易消化的食物可以面食為主,不但清淡,而且還富含人體所需的營養(yǎng)素,顯然是可以幫助孩子抵御疾病的,食物我們一般建議選擇一些溫和的,同時富含維生素的,比如像蔬菜粥、蘋果泥、面食之類的,也建議補充一些益生菌,可以溫調(diào)理孩子的腸胃,恢復正常,還應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成好的飲食喜歡,不要偏食和挑食,這樣才能營養(yǎng)全面,減少小兒腹瀉的發(fā)病率,家長應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律作息,適當運動,提高免疫力。