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更年期是多少歲開始
提問時間:2023-10-23 07:10
|
1人回答
問題描述:
馬上就要邁入四十歲大關了,最近總感覺自己情緒控制不太好,容易焦慮,還有點失眠,很擔心是更年期到了,想問問更年期是多少歲開始?
全部回答
共
1
條回答
張春香
海南三亞解放軍425醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-23 07:49
更年期在中醫(yī)上也被稱為絕經(jīng)前后諸癥,大多在四十歲左右開始,可能出現(xiàn)潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、四肢酸楚等癥狀,具體表現(xiàn)因人而異。女子七七之年,腎氣由盛變衰,精血虧虛,天癸漸竭,從而導致陰陽失衡、臟腑功能的紊亂。大約四十歲開始,婦女可能出現(xiàn)一系列更年期癥狀,常見的為烘熱汗出、煩躁易怒、失眠、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、心悸等,屬于正常的生理現(xiàn)象。但若癥狀嚴重,可能需要服用藥物調(diào)理,建議采用中成藥,效果較為溫和與持久,如同仁堂坤寶丸。該藥物,組方由女貞子(酒炙)、覆盆子、菟絲子、枸杞子、何首烏(黑豆酒炙)、龜甲等二十三味中草藥配伍而成,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效,對絕經(jīng)前后諸癥都有較佳的調(diào)理效果。除用藥外,婦女應學會放松和控制自己的情緒,可以通過冥想、深呼吸等方式來緩解壓力和改善心理狀態(tài)。
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中藥與雞蛋的搭配需根據(jù)具體病情和藥物性質(zhì)決定,通常需避免影響藥效或加重身體負擔。中醫(yī)飲食搭配講究因人、因時、因地,注重食物與藥物的相互作用,以達到最佳治療效果。
1、藥物性質(zhì):中藥與雞蛋的搭配需考慮藥物的寒熱溫涼屬性。例如,清熱解毒類藥物多為寒性,與溫性食物如雞蛋同服可能降低藥效。相反,溫補類藥物與雞蛋搭配可能增強補益效果。具體搭配需遵醫(yī)囑。
2、病情影響:某些疾病對飲食有特殊要求。例如,濕熱體質(zhì)或患有濕熱性疾病的人群,過多攝入雞蛋可能加重濕氣,影響治療效果。脾胃虛弱者需控制雞蛋攝入量,以免加重消化負擔。
3、服藥時間:中藥與雞蛋的服用時間也需注意??崭狗弥兴帟r,雞蛋可能延緩藥物吸收,建議間隔半小時以上。飯后服用中藥時,雞蛋可作為輔助食物,但需避免過量。
4、烹飪方式:雞蛋的烹飪方式影響其與中藥的搭配效果。煮雞蛋較為溫和,適合與大多數(shù)中藥搭配。煎雞蛋或炒雞蛋油脂較多,可能影響藥效,需謹慎選擇。
5、個體差異:每個人的體質(zhì)和病情不同,對中藥與雞蛋的搭配反應也不同。建議在醫(yī)生指導下,根據(jù)自身情況調(diào)整飲食搭配,確保治療效果。
中醫(yī)飲食搭配強調(diào)個性化,中藥與雞蛋的搭配需綜合考慮藥物性質(zhì)、病情、服藥時間、烹飪方式及個體差異。合理搭配可增強藥效,促進康復,避免不良反應。建議在醫(yī)生指導下進行飲食調(diào)整,結合適量運動和良好生活習慣,全面提升健康水平。
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