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坐月子期間吃辣椒可能導(dǎo)致胃腸不適或影響傷口愈合,但少量食用通常不會(huì)造成嚴(yán)重影響。
辣椒中的辣椒素可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)胃痛、腹瀉等不適癥狀,尤其對(duì)于產(chǎn)后胃腸功能較弱的女性更為明顯。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦若食用過(guò)多辣椒,可能延緩傷口愈合速度。部分哺乳期女性攝入辣椒后,乳汁味道可能發(fā)生改變,個(gè)別嬰兒會(huì)出現(xiàn)拒奶或煩躁現(xiàn)象。產(chǎn)后體質(zhì)虛寒者過(guò)量食用辣椒,可能加重虛火上升,出現(xiàn)口干舌燥、便秘等癥狀。
建議產(chǎn)后飲食以清淡易消化為主,可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞蛋等食物促進(jìn)恢復(fù)。若出現(xiàn)明顯不適應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。