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血糖高可以吃紅心獼猴桃嗎?

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血糖高可以吃紅心獼猴桃嗎?

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃紅心獼猴桃,但是要注意以下幾點:1、就是要嚴格的控制好每次吃的量,不管是哪一種水果,即使是含糖量比較低的水果,也是里面會有糖分的,所以說,如果一次進食太多的話,肯定會對血糖有不好的影響。2、就是要把握好吃水果的時機,哪些患者適合吃水果,主要是指的那些水果,血糖平常控制的比較穩(wěn)定的,這部分患者可以適當?shù)膶⑺鳛辄c心,或者作為兩頓飯之間的加餐都可以。再者就是把握好,每一天吃水果的時間點,最好是能夠在每一餐飯的飯前吃,因為每一餐飯的飯前基本上是處于血糖最低的一個時間。所以說在這個時間吃一些水果,可以有效的預防低血糖的出現(xiàn)。

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推薦 0-3個月嬰兒打呼嚕的原因

0-3個月嬰兒打呼??赡苡杀乔欢氯?、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時可能產(chǎn)生振動聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會自然消失,無需特殊干預。
3、睡姿不當:仰臥位時舌根后墜可能阻塞氣道,導致打呼嚕。將嬰兒調整為側臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時就醫(yī)檢查,必要時進行腺樣體切除術。
嬰兒打呼嚕可能與飲食和睡眠環(huán)境有關。母乳喂養(yǎng)有助于增強免疫力,減少呼吸道感染風險。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當進行被動操,促進嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。