在孕期的時候,由于孕婦她的能量消耗比較大,這時候部分孕婦可能會出現(xiàn)低血糖反應(yīng),表現(xiàn)為頭暈、乏力以及出冷汗,這時候怎么辦呢。我們可以適當(dāng)補充一些血糖指數(shù)高的食材,比如蜂蜜、比如果脯類的食品,像葡萄干、蔓越莓干,還有餅干以及巧克力,這樣的食品都有助于快速的升高血糖。在眾多的食品里面我推薦的是蜂蜜,因為蜂蜜中含有的果糖跟葡萄糖都非常的豐富,最有利于補充營養(yǎng),而且它的吸收效率是最高的。所以如果孕婦她比較容易有低血糖反應(yīng),我建議孕婦隨身備著葡萄糖水或者蜂蜜水,這樣一旦出現(xiàn)低血糖反應(yīng),能夠第一時間給予糾正。