孕婦可以吃干貝。孕婦吃干貝的好處也非常多,干貝的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但是不要一次吃得太多,才能均衡營(yíng)養(yǎng),防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩。干貝有滋補(bǔ)功效,可以提高胃腸道功能。如果孕婦有高血壓或者糖尿病,可以吃一些干貝,調(diào)節(jié)血壓和血糖。干貝中鉀含量比較高,能消除孕期水腫,蛋白質(zhì)和氨基酸也是孕婦需要補(bǔ)充的,味道鮮美,干貝特別適合孕婦食用。干貝在制作時(shí),最好煲湯或者清蒸,能將營(yíng)養(yǎng)更好保留住,挑選干貝時(shí)要買新鮮、有光澤的。