結(jié)合您的描述判斷和性功能障礙的癥狀非常類似,建議您平時(shí)應(yīng)當(dāng)規(guī)律飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高個(gè)人體質(zhì),平時(shí)不要有太大的壓力,可以適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)歌、散散步,調(diào)節(jié)自身情緒,同時(shí)在行房事的過(guò)程中不要過(guò)度緊張。如果相關(guān)情況改善效果不佳,建議您可以服用白云山金戈,也就是粉色西地那非,在房事前一個(gè)小時(shí)服用后可延長(zhǎng)性生活的持續(xù)時(shí)間,改善陰莖的堅(jiān)硬程度。