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男科
怎樣才能有效的預(yù)防早泄的發(fā)生呢?
提問時間:2023-12-15 12:22
|
1人回答
問題描述:
怎樣才能有效的預(yù)防早泄的發(fā)生呢?
全部回答
共
1
條回答
謝江強
瑞安市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-12-15 12:38
要想預(yù)防早泄,患者一定要戒掉手淫的習(xí)慣,還要安排好自己同房的次數(shù),避免頻繁的進行性生活,其次患者平時還應(yīng)該多做一些健康有益的戶外運動,例如跑步、打籃球、打臺球等。另外患者還要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),盡量多吃一些黑色類的食物,例如黑芝麻、黑豆、桑葚以及黑米等,具有補腎的作用,也可以多攝入一些含有蛋白質(zhì)的食物,患者自己要保持良好的心態(tài),早睡早起。
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馬保海
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
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0-3個月嬰兒打呼嚕可能由鼻腔堵塞、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時可能產(chǎn)生振動聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會自然消失,無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時就醫(yī)檢查,必要時進行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼??赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進行被動操,促進嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。
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