月經(jīng)期間能吃銀耳百合紅棗湯的,銀耳百合紅棗湯有助于氣血的補充,適合于月經(jīng)期間進(jìn)食,月經(jīng)期間女性流失大量的血液會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)氣血不足,尤其是月經(jīng)量多的女性進(jìn)食銀耳百合紅棗湯后,可以有助于氣血的補充,可以改善因氣血不足而導(dǎo)致月經(jīng)量增多。月經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,容易加重出血量,會加重貧血癥狀。月經(jīng)期間對于女性來說是一個比較特殊的時期,盆腔處于充血的狀態(tài),所以下腹部會感覺到不舒服,為了避免引起不適,不要吃一些冷飲和刺激性的食物,腹部熱敷是可以緩解癥狀的。