膝關(guān)節(jié)半月板損傷首先在平時(shí)可以服用氨糖軟骨素來(lái)營(yíng)養(yǎng)半月板,也可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)??梢耘宕髯o(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者如果要進(jìn)行鍛煉,建議可以進(jìn)行游泳,游泳既能鍛煉身體也不會(huì)損傷半月板。在康復(fù)期建議患者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維。