一般來說,適量吃氮?dú)饪静睂ι眢w是無害的。氮?dú)饪静彼捎玫氖堑獨(dú)怄i鮮進(jìn)行包裝,一般干凈衛(wèi)生,而且氮?dú)馐菬o毒的,之所以氮?dú)饽軌蛴脕碜鳛槭称返姆栏瘎?,是因?yàn)榈獨(dú)獗旧淼幕瘜W(xué)性質(zhì)不是活潑,在常溫狀態(tài)下是很難和其他的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。因此適量吃些氮?dú)饪静?。對身體的影響不大。氮?dú)馐且环N惰性的氣體,本身是很穩(wěn)定的,并且無毒無味,日常生活的空氣中,有70%多是氮?dú)?,因此氮?dú)鈱θ梭w是沒有危害的。另外,液態(tài)的氮?dú)鉁囟却蠹s是在-192℃,食物能夠接收的溫度是在0℃左右,若食物只是結(jié)凍,但是不至于凍傷到人體的口腔、食管、腸道等,那該生物是可以直接食用的,且不會造成危害。雖然氮?dú)饪静睂ι眢w不存在危害,但建議日常一次性不要攝入過多,以免出現(xiàn)上火等不良情況。同時(shí)若發(fā)現(xiàn)包裝漲包或損壞時(shí),則建議不要食用,避免身體出現(xiàn)腹瀉等不適的癥狀。