單純看魚膠并沒有很好的明顯能改善體質(zhì)等等的作用,都是太傳神的東西,懷孕了最關(guān)鍵的還是要做到均衡飲食,而不是去吃什么滋補(bǔ)品,現(xiàn)在的補(bǔ)品太多太多了,也不要隨便吃營養(yǎng)品,比如孕婦奶粉等等,反而有的人會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)。孕婦可以吃一些魚膠的,但是并不是那么神化的魚膠,還有很高的滋補(bǔ)作用,魚膠只是一種普通的補(bǔ)品,它的營養(yǎng)成分也是非常有限的。我們?nèi)粘I钪兄灰怙嬍沉?,肉蛋奶等等什么都吃了,其中的膠原蛋白等等,一般也是足夠攝取到。