吃蠶蛹有一定的壯陽作用,蠶蛹肉可以改善腎虛導(dǎo)致的腰痛、腰酸、夜尿多、不舉、遺精等情況,有著補(bǔ)腎壯陽,增強(qiáng)免疫力的作用。另外,蠶蛹的蛋白質(zhì)含量非常高,并且蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類比較齊全,所以營養(yǎng)價(jià)值高。但是要注意預(yù)防蠶蛹中毒,需要購買新鮮的蠶蛹,不要吃發(fā)霉變質(zhì)的蠶蛹,注意食用蠶蛹前,要徹底煮熟才能吃。另外,還可以吃一些壯陽補(bǔ)腎,補(bǔ)脾益氣類的藥食同源的食材,比如枸杞子、黃芪、鹿茸等等,達(dá)到壯陽的目的。