空腹6.3并不一定是出現(xiàn)了糖尿病,一般情況下體內(nèi)血糖高于7.0時(shí)才可能是出現(xiàn)了糖尿病,此時(shí)空腹血糖只是稍微偏高一點(diǎn)點(diǎn),可能是出現(xiàn)了血糖受損,通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理之后就能夠達(dá)到比較好的效果。平時(shí)需要注意個(gè)人飲食,同時(shí)還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),特別是餐后,需要活動(dòng)一下身體,這樣能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,同時(shí)還可以讓血糖降低。