心梗發(fā)病時(shí)十秒自救并不靠譜,應(yīng)立即撥打急救電話并保持安靜,避免劇烈活動(dòng)。心梗是由于冠狀動(dòng)脈突然阻塞導(dǎo)致心肌缺血壞死,自救方法無法有效緩解病情,及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。
1、心梗的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,主要與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂、血栓形成有關(guān)。斑塊破裂后,血小板聚集形成血栓,阻塞血管,導(dǎo)致心肌缺血缺氧。情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激等可能誘發(fā)斑塊破裂,增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。
2、心梗的典型癥狀包括胸痛、胸悶、呼吸困難、惡心、出汗等。胸痛通常位于胸骨后或心前區(qū),呈壓榨性或緊縮性,可放射至左肩、左臂、下頜或背部。部分患者可能出現(xiàn)不典型癥狀,如腹痛、牙痛、肩背痛等,容易被誤診。
3、心梗的治療包括藥物治療、介入治療和外科手術(shù)。藥物治療常用阿司匹林、氯吡格雷抗血小板,肝素抗凝,硝酸甘油擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,β受體阻滯劑降低心肌耗氧量。介入治療主要是經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)PCI,通過球囊擴(kuò)張和支架植入恢復(fù)血流。外科手術(shù)包括冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)CABG,適用于多支血管病變或介入治療失敗的患者。
4、心梗的預(yù)防包括控制危險(xiǎn)因素和改善生活方式??刂聘哐獕骸⒏哐?、糖尿病等慢性病,戒煙限酒,保持健康體重。飲食上應(yīng)低鹽低脂,多吃蔬菜水果,少吃紅肉和加工食品。適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、騎自行車,每周至少150分鐘。定期體檢,監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖水平,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常。
心梗是一種危及生命的急癥,十秒自救無法有效緩解病情,及時(shí)就醫(yī)是唯一正確的選擇。通過控制危險(xiǎn)因素、改善生活方式和定期體檢,可以有效預(yù)防心梗的發(fā)生,降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。