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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
過(guò)敏性鼻炎在感冒時(shí)往往會(huì)加重癥狀，但可以通過(guò)科學(xué)用藥、日常護(hù)理和飲食調(diào)理等手段緩解病情、縮短感冒恢復(fù)時(shí)間。
1、正確用藥緩解癥狀
當(dāng)過(guò)敏性鼻炎伴隨感冒時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等加重的呼吸道癥狀。此時(shí)可以根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)使用抗組胺類(lèi)藥物如氯雷他定、西替利嗪、鼻用激素如布地奈德噴霧劑、莫米松以及針對(duì)感冒的緩解藥物如對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱、偽麻黃堿緩解鼻塞。注意同時(shí)使用多種藥物時(shí)需避免重復(fù)成分，以免發(fā)生不良反應(yīng)。
2、日常護(hù)理減少刺激
感冒期間身體免疫力下降，周?chē)h(huán)境對(duì)鼻黏膜的刺激會(huì)更加明顯。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器將濕度維持在50%-60%之間，避免干燥空氣加重鼻腔不適；避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛屑等；外出時(shí)可戴口罩，減少冷空氣或霧霾對(duì)呼吸道的刺激。加強(qiáng)鼻腔清潔，用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解鼻塞和炎癥。
3、飲食調(diào)理幫助恢復(fù)
此時(shí)應(yīng)食用富含維生素C和抗氧化成分的食物，如橙子、獼猴桃、西紅柿，以促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能；還可攝入溫?zé)嵋紫氖澄铮珉u湯、小米粥等，避免辛辣、油膩食物刺激呼吸道。足量飲水可幫助稀釋鼻涕，緩解鼻腔不適。
當(dāng)癥狀嚴(yán)重影響正常生活，如持續(xù)高熱、呼吸困難，或懷疑繼發(fā)了細(xì)菌感染如發(fā)燒后寒戰(zhàn)或分泌物變?yōu)辄S色或綠色黏稠狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，避免延誤病情。
1、正確用藥緩解癥狀
當(dāng)過(guò)敏性鼻炎伴隨感冒時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等加重的呼吸道癥狀。此時(shí)可以根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)使用抗組胺類(lèi)藥物如氯雷他定、西替利嗪、鼻用激素如布地奈德噴霧劑、莫米松以及針對(duì)感冒的緩解藥物如對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱、偽麻黃堿緩解鼻塞。注意同時(shí)使用多種藥物時(shí)需避免重復(fù)成分，以免發(fā)生不良反應(yīng)。
2、日常護(hù)理減少刺激
感冒期間身體免疫力下降，周?chē)h(huán)境對(duì)鼻黏膜的刺激會(huì)更加明顯。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器將濕度維持在50%-60%之間，避免干燥空氣加重鼻腔不適；避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛屑等；外出時(shí)可戴口罩，減少冷空氣或霧霾對(duì)呼吸道的刺激。加強(qiáng)鼻腔清潔，用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解鼻塞和炎癥。
3、飲食調(diào)理幫助恢復(fù)
此時(shí)應(yīng)食用富含維生素C和抗氧化成分的食物，如橙子、獼猴桃、西紅柿，以促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能；還可攝入溫?zé)嵋紫氖澄铮珉u湯、小米粥等，避免辛辣、油膩食物刺激呼吸道。足量飲水可幫助稀釋鼻涕，緩解鼻腔不適。
當(dāng)癥狀嚴(yán)重影響正常生活，如持續(xù)高熱、呼吸困難，或懷疑繼發(fā)了細(xì)菌感染如發(fā)燒后寒戰(zhàn)或分泌物變?yōu)辄S色或綠色黏稠狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，避免延誤病情。
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0-3個(gè)月嬰兒打呼?？赡苡杀乔欢氯?、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞：嬰兒鼻腔較窄，容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞，造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全：嬰兒喉部軟骨較軟，呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長(zhǎng)發(fā)育，喉部逐漸變硬，打呼?，F(xiàn)象會(huì)自然消失，無(wú)需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng)：仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位，使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部，改善呼吸。
4、呼吸道感染：感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹，影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)，遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒，緩解癥狀。
5、腺樣體肥大：腺樣體過(guò)度增生可能阻塞鼻咽部，引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀，及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼嚕可能與飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力，減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周?chē)鼰煟３峙P室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操，促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育，改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、鼻腔堵塞：嬰兒鼻腔較窄，容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞，造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全：嬰兒喉部軟骨較軟，呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動(dòng)聲。隨著生長(zhǎng)發(fā)育，喉部逐漸變硬，打呼?，F(xiàn)象會(huì)自然消失，無(wú)需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng)：仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位，使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部，改善呼吸。
4、呼吸道感染：感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹，影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)，遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒，緩解癥狀。
5、腺樣體肥大：腺樣體過(guò)度增生可能阻塞鼻咽部，引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀，及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼嚕可能與飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力，減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周?chē)鼰煟３峙P室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操，促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育，改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
