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懷孕7個(gè)月數(shù)胎動(dòng)可以采用每日固定時(shí)段記錄法或餐后1小時(shí)計(jì)數(shù)法。
孕婦可選擇早中晚各1小時(shí)安靜側(cè)臥,記錄胎動(dòng)次數(shù)并相加乘以4得出12小時(shí)預(yù)估數(shù)。正常值為30次以上,少于20次需警惕。餐后1小時(shí)計(jì)數(shù)法則在進(jìn)食后60分鐘內(nèi)集中記錄,正常為3-5次。建議使用手機(jī)應(yīng)用或紙質(zhì)表格輔助記錄,連續(xù)胎動(dòng)計(jì)為1次,間隔超過(guò)2分鐘視為新胎動(dòng)。胎動(dòng)異常表現(xiàn)為次數(shù)減少50%、劇烈躁動(dòng)后突然靜止或12小時(shí)不足10次。
日常保持左側(cè)臥位、避免空腹,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)或就醫(yī)檢查。