智齒后面的牙齦腫痛可通過口腔清潔、冷敷、藥物治療等方式緩解,通常由智齒萌出、食物嵌塞、感染等因素引起。
1、口腔清潔:智齒萌出時,牙齦容易因擠壓而發(fā)炎,食物殘渣也容易嵌塞在牙齦與智齒之間,導(dǎo)致腫痛。使用軟毛牙刷和牙線徹底清潔口腔,尤其是智齒周圍區(qū)域,可減少細菌滋生,緩解炎癥。飯后用溫鹽水漱口,也能起到殺菌消炎的作用。
2、冷敷:牙齦腫痛伴隨局部腫脹時,冷敷可以有效減輕疼痛和腫脹。將冰袋或冷毛巾包裹后敷在患處,每次10-15分鐘,每日2-3次。注意避免直接接觸皮膚,以免凍傷。
3、藥物治療:感染引起的牙齦腫痛,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。常用藥物包括布洛芬緩釋片每次200mg,每日2次、甲硝唑片每次0.2g,每日3次和阿莫西林膠囊每次0.5g,每日3次。藥物需嚴格按照說明書或醫(yī)囑使用,避免過量。
4、飲食調(diào)節(jié):避免食用辛辣、過硬或過熱的食物,以免刺激牙齦。選擇軟爛易咀嚼的食物,如粥、蒸蛋、豆腐等,減少對患處的摩擦和刺激。多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,有助于增強免疫力,促進牙齦修復(fù)。
5、就醫(yī)檢查:如果牙齦腫痛持續(xù)加重,伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀,可能提示智齒冠周炎或膿腫形成,需及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)情況決定是否需要拔除智齒或進行其他治療。
牙齦腫痛期間,注意保持口腔衛(wèi)生,避免用患側(cè)咀嚼,減少對牙齦的刺激。適當(dāng)進行溫和的運動,如散步或瑜伽,有助于促進血液循環(huán),增強身體抵抗力。如果癥狀未見緩解或加重,請及時就醫(yī)。