手淫后出現(xiàn)全身乏力、腰痛的情況,應(yīng)該立即的停止手淫,要臥床休息,保證充足的睡眠。腰部疼痛并且伴有渾身無(wú)力,首先需要根據(jù)患者的年齡判斷,如果說(shuō)患就是中老年人,或者說(shuō)是處于絕經(jīng)期,可能與骨質(zhì)疏松癥有直接的關(guān)系,骨質(zhì)疏松癥前期的最為典型的臨床癥狀就是患者常常常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛,同時(shí)伴有雙下肢痿軟無(wú)力,經(jīng)常性的感覺(jué)全身乏力,對(duì)于這類的患者可以考慮先行骨密度的檢查,以判斷患者是否屬于骨質(zhì)疏松癥所引發(fā)的臨床癥狀。生活中要情緒穩(wěn)定,不要出現(xiàn)焦慮急躁的情緒,保證了良好的睡眠,正常的飲食,尤其是對(duì)水果和蔬菜的攝入要適度的增加,要忌食生冷辛辣的食物,避免煙酒的刺激。