酸奶的話,分為兩種情況,其實(shí)現(xiàn)在有酸奶機(jī)可以自己在家里自制酸奶,如果自制的酸奶,自己沒有添加糖,是可以吃的,因?yàn)樗崮讨虚g含有益生菌,含有營(yíng)養(yǎng)成分,其實(shí)對(duì)孕婦是有好處的,那么市面上賣的酸奶,里面的含糖量非常高,因?yàn)樽约褐七^(guò)酸奶的就知道,沒有加過(guò)糖的酸奶是非常酸,像市面上那種味道,是加了大量的糖,不光糖,還有各種各樣的添加劑,那么這對(duì)于妊娠期糖尿病患者的血糖控制是非常不利的,所以像市面上的這種酸奶,我們建議孕婦少喝,甚至是不喝,這些營(yíng)養(yǎng),其實(shí)我們可以通過(guò)喝普通的牛奶,像純奶來(lái)補(bǔ)充的。