出差回來發(fā)現(xiàn)自己得了白癜風可以通過一般治療、藥物治療以及物理治療的方式進行改善。1.一般治療:如果病情的程度相對比較輕微,并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀??梢赃m當調整飲食習慣,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、菠菜等,同時還要避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等。也要注意平時的護理情況,出門時做好防曬措施,以免影響到皮膚的恢復。2.藥物治療:患者可以在醫(yī)生的指導下使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等藥物進行治療,能夠抑制局部的黑色素細胞增生,在一定程度上也能夠緩解疾病給身體帶來的損傷。3.物理治療:如果自身的病情比較嚴重,也可以及時到正規(guī)醫(yī)院通過光療等方式進行處理,從而促進體內黑色素的形成,有助于疾病的后期好轉。在日常生活中,還要定期去醫(yī)院復查,隨時關注身體的變化情況。