正常人的空腹血糖值應(yīng)該是在3.9~6.1毫摩/升,如果是餐后一個(gè)小時(shí)的血糖范圍是6.7-9.4毫摩/升。如果你發(fā)現(xiàn)自己的血糖比較高的時(shí)候,就一定要注意飲食上的調(diào)理。平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行監(jiān)測(cè),一旦血糖升高就要引起相應(yīng)的重視。一般餐后血糖需要控制在7.8以下,如果超過(guò)7.8就有可能會(huì)出現(xiàn)高血糖。如果出現(xiàn)身體不適,去醫(yī)院做檢查顯示血糖異常,就需要做其他相關(guān)的檢查,明確是否有糖尿病,然后及時(shí)治療。如果是餐后血糖,餐后兩小時(shí)的血糖值應(yīng)該是<7.77mmol/L。