芝麻以及芝麻醬、花生、堅(jiān)果這些食物當(dāng)中的鈣元素含量也是比較高,所以作為孩子的家長(zhǎng)來說一定要注意這些食物合理搭配,這樣孩子就可以起到補(bǔ)鈣的作用,可是如果現(xiàn)在孩子已經(jīng)發(fā)生了低鈣的癥狀,除了要注意飲食之外,還應(yīng)該通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充,比如說碳酸鈣顆?;蛘呤翘妓徕}片,這些鈣劑在體內(nèi)是比較容易吸收的,家長(zhǎng)可以選擇。寶寶主要是吃各種奶制品補(bǔ)鈣最好,所謂的奶制品有純奶、酸奶還有奶酪,除了這些之外蝦皮當(dāng)中的鈣含量也是比較高的,所以說寶寶適當(dāng)?shù)某赃@些食物有利于補(bǔ)鈣,有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。